Тропический фруктовый салат
Тип блюда: закуска Место: дома Размер: 4 порции
Ингредиенты:
400 г свежего Калифорнийского винограда
1 банан среднего размера
1 манго
120 г обезжиренного фруктового йогурта
1 чайная ложка натертого имбиря
4 листика мяты
Калорийность:
246 Ккал
151,8 Ккал
Белки – 2,4 г
Углеводы – 36,5 г
Жир – 1 г
Клетчатка – 2,7 г
Натрий – 19,5 мг
Приготовление:
Нарежьте кубиками банан и манго, добавьте виноград. Перемешайте. Добавьте тертый имбирь в йогурт и заправьте фрукты йогуртом. Перемешайте.
Разделите на 4 порции, украсьте салат листиком мяты.
